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Laufzeit: 30' · VPS: 21:05
Puls - Gesundheitsmagazin
(Copyright SF/Julian Salinas)
Info / Dokumentation · 2010
Spermientests für zu Hause - weshalb sie den Arzt nicht ersetzen
Unfruchtbarkeit bei Männern ist ein weit verbreitetes Phänomen. Mit einem Spermiogramm lässt sich abklären weshalb der Kinderwunsch - so es am Mann liegt - unerfüllt bleibt. Die Untersuchungen dafür finden beim Spezialarzt statt. Für viele unliebsam, denn die Spermienprobe wird fast immer vor Ort gemacht. Findige Firmen bieten deshalb Spermientests für zu Hause an. Doch die Analyse in den eigenen vier Wänden erspart den Gang zum Arzt nur in den allerwenigsten Fällen.
Fitte Gefässe - was wir gegen Arteriosklerose selbst in der Hand haben
Ablagerungen in den Arterien sind eine normale Alterserscheinung und ihre Folgen reichen vom Herzinfarkt bis zum Schlaganfall. Doch einfach ausgeliefert ist man der Arteriosklerose nicht - verschiedene Faktoren sind durch jeden selbst beeinflussbar. Bewegung und eine gesunde Ernährung zum Beispiel wirken sich positiv auf die Gefässgesundheit aus.
Rollatorgymnastik - so soll Gehwagen richtig zum Einsatz kommen
Rollatoren sind im Altersheim keine Seltenheit mehr. Viele betagte Menschen könnten sich ohne ihren Gehwagen nicht mehr selbstständig fortbewegen. Doch die wenigsten wissen den Gehwagen optimal zu nutzen. Deshalb haben zwei Vitaltrainerinnen einen speziellen Gymnastikkurs für Rollatorbenutzer entwickelt. Von der richtigen Griffhöhe über Muskeltraining bis hin zur Gangschulung auf unebenem Gelände wird alles trainiert. Puls hat das Pilotprojekt in Zürich begleitet.
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